今年明显感觉自己心态不好。生活中宏大的不确定性，常常让我感到无端的焦虑和烦闷。这个世界还会好吗？

更明显的是，心态不好的显然不只有我。常常在朋友圈刷到“毁灭吧，赶紧的。”

担忧未来，是每个人生活中都会存在的一种负面情绪的源头。收入如果不好了怎么办？ta如果不爱我了怎么办？万一打仗股市雪崩怎么办？疫情永远不会结束怎么办？……当担心过多，变成自己想停也停不下来的入侵性念头之后，就会开始伤害自己的心理健康，甚至有生病的风险。

应对这种对未来的焦虑，我读到了一个叫做“allow”的概念——允许。允许是一种生活智慧，我读下来后觉得很受益，今天就来分享给大家。

很早之前我就知道一个道理，一个人找到了自己的世界就是最幸福的人。

我上研究生的时候，有两个教授，一位石教授，研究现代汉语语音学，一位施教授，研究古汉语音韵学，这实在是两门令人望而生畏且枯燥无趣的专业。每次上这两门课，我一定是听得云里雾里，甚至昏昏欲睡，虽然这是必修课，但我真的没有丝毫兴趣，只能勉强混完。

如今，我已经研究生毕业十几年了，依然能清晰地记得，60 多岁的石教授，穿着牛仔裤 T 恤衫，精神抖擞地站在讲台上讲自己最新的研究成果如何与公安破案相结合的实践应用（现在想来，应该是最早的人工智能中语音识别的应用），滔滔不绝，脸上洋溢着幸福的微笑，眼神看向远方，就像在讲一个自己朝思暮想的情人，他不需要互动，不需要顾及台下一脸迷惑的我们，因为他沉浸在自己的世界中，那里充满了快乐。